Mountainbike Workshops

Durch: Bike Spirit

Wann: Sa. 6. Nov. 2021 10:00-14:00 Uhr & Son. 7. Nov. 2021 10:00-13:30 Uhr

Wo: Landgraaf / Valkenburg

Teilnahmegebühr € 65,- / € 75,- p.P.

Tickets

Mountainbike Workshops mit Pascal Moors

Du willst anspruchsvolle Trails fahren und gleichzeitig deine Technik und Beweglichkeit verfeinern? Am Samstag, den 6. und Sonntag, den 7. November kannst du unter Anleitung von MTB-Instruktor Pascal Moors von Bike Spirit an Deinen Fähigkeiten arbeiten und die Berge Südlimburgs genießen.

 

Workshop Level 3 Landgraaf (SnowWorld)

Samstag, 6. November 2021, 10:00-14:00 Uhr

Startpunkt: Wilhelminaberg Landgraaf
Teilnehmer: max. 4 Personen (2 x 2)
Erforderlicher Zustand: Gute Grundkondition
Teilnahmegebühren: € 75,-

Bist du bereit für MTB Level 3?

Ihr habt ziemlich viel MTB-Erfahrung und radelt regelmäßig auf niederländischen / südlimburgischen Wegen oder in der Eifel/den Ardennen. Wir stellen uns neuen Herausvorderungen, um Eure Fähigkeiten weiterzuentwickeln und Grenzen zu erweitern. Wir diskutieren den Fortschritt durch Foto- und Videoanalysen.
Jeder kann auf seinem eigenen Niveau und in seinem eigenen Tempo an den Übungen während dieses Trainings teilnehmen. Wir machen nicht viele Kilometer, weil wir uns hauptsächlich auf die Technik konzentrieren. Die Herausforderung liegt umso mehr in den Übungen während des Workshops.

 

Inhalt des Workshops

  • Bike-Check und Tuning/Safety-Check
  • Analyse von Trail- und Fahrverhalten
  • Hindernisse fahren
  • Richtige Kletter- und Abstiegsposition in steilem Gelände
  • Enge Kurven in steilem Gelände (auf und ab)
  • Sturztechniken

Mitbringen

  • Fullsuspension MTB (oder hardtail), technisch einwandfrei
  • Vorzugsweise Plattformpedale
  • Ein Dropper Post (absenkbare Sattelstütze) wäre perfekt. Falls der nicht vorhanden ist senken wir die Sattelstütze einfach regelmäßig ab (Inbusschlüssel griffbereit halten).
  • MTB-Helm und -Brille
  • Radhandschuhe mit langen Fingern
  • Bein- und/oder Armschützer sind auf jedem Fall empfehlenswert
  • Reparaturmaterial: Reservereifen, Pumpe, Fahrradwerkzeug (kleines Werkzeugset)
  • Bei kaltem Wetter: Warme Kleidung, Wind-/Regenjacke. Warm anziehen, da wir regelmäßig anhalten werden
  • Getränke (Flasche oder Trinkrucksack) und etwas zu essen
  • Rucksack, um alles mitzunehmen

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Mountainbike Workshop Level 2 Valkenburg

Sonntag, 7. November 2021, 10:00-13:30 Uhr

Startpunkt: Parkplatz Holland Casino auf dem Cauberg (NL).
Teilnehmer: max. 4 Personen (2 x 2)
Erforderlicher Zustand: Gute Grundkondition
Teilnahmegebühren: € 65,-

Wir treffen uns auf dem städtischen Parkplatz am Cauberg. Einfach den Schildern zum Holland Casino folgen und die erste Schranke bzw. den ersten Parkplatz ansteuern. (Parkgebühr: 1,90 €/h)
(Wir treffen uns auch auf diesem Parkplatz falls jemand woanders parken möchte)

Bist du bereit für MTB Level 2?

Du fährst regelmäßig, aber hast noch begrenzte technische Erfahrung? Wir werden  auf den vorhandenen Grundtechniken aufbauen und lernen, diese in anspruchsvollerem Gelände weiter zu optimieren ound zu erweitern. Eine gute Grundkondition ist erforderlich. Jeder kann auf seinem eigenen Niveau und in seinem eigenen Tempo an den Übungen während des Trainings teilnehmen. Wir legen nur wenige Kilometer zurück, da wir uns hauptsächlich auf die Technik konzentrieren. Die Herausforderung besteht umso mehr in den Übungen während des Workshops.

Inhalt des Workshops

  • Bike-Check/Safety-Check
  • Einstellung des Bikes: Reifendruck, Sattelhöhe, Lenkung, Federung
  • Grundhaltung verbessern und bei Gleichgewichtsübungen anwenden
  • Bremstechnik: kontrollierte Nachlaufbremsung und Notbremsung
  • Richtige Kletter- und Abstiegsposition in steilem Gelände
  • Tipps für Kurven- und Geländescan, die richtige Linie finden
  • Hindernisse fahren (Wurzeln und kleine Drop-offs/-ons)

Mitbringen

  • Fullsuspension MTB (oder hardtail), technisch einwandfrei
  • MTB-Helm und -Brille
  • Radhandschuhe mit langen Fingern
  • Reparaturmaterial: Reservereifen, Pumpe, Fahrradwerkzeug (kleines Werkzeugset)
  • Bei kaltem Wetter: Warme Kleidung, Wind-/Regenjacke. Warm anziehen, da wir regelmäßig anhalten werden
  • Getränke (Flasche oder Trinkrucksack) und etwas zu essen
  • Rucksack, um alles mitzunehmen

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Lust auf ein paar Hintergrundinformationen? Schau Dir hier unser Interview mit Pascal Moors an.